読んだ本:小池龍之介『考えない練習』

小池 龍之介(こいけ りゅうのすけ、1978年(昭和53年)12月15日 - )は、日本の初期仏教の僧。月読寺住職、浄土真宗系単立寺院沙光山正現寺住職[1]。

色々と考える事が多い現代ですが、
それに対して考えない方法を提案されています。

僕も寝る際に色々考えてしまって寝られないときがありますが、
考えないように、煩悩を制御できれば良いなと思います。

刺激に溢れた現代ですが、自然に身を投じて最近は以前に比べて
落ち着いています。
生活で色々と時間を使うので、娯楽の必要性をあまり感じなくなってます。
とは言え、脳は色々刺激を求めてるでしょうから、
上手く付き合いたいと思います。