新谷弘実 - Wikipedia新谷 弘実（しんや ひろみ、1935年[1] - ）は福岡県出身。

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12年近く前に出版された本に出会いました。
非常に読みやすく、1日1冊のペースで3日で読破しました。

色々な食品に対して警告を鳴らし、エンザイムを消費しない過ごし方を推奨されています。
食事内容や生活習慣等、参考になる事が多く勉強になりました。
他にもコーヒーエネマに興味が出ましたが、トライには至っていません^^;

これだけ色々な健康ネタの本が出ていると、
何を信じて良いのか迷いますが、
最後は自分で決めた道を行くしか無いと思っています。
他人任せにせず、これからも自分で試しながら、
生きていきたいと思います。

（文庫）病気にならない生き方 (サンマーク文庫)

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新谷弘実 サンマーク出版 2011-05-16

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（文庫）病気にならない生き方２ 実践編 (サンマーク文庫)

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(文庫)病気にならない生き方3 若返り編 (サンマーク文庫)

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